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冬といえば、いちごが美味しい季節ですね！

他にも冬が旬の果物は、りんご、みかん、柿、ゆず、キウイなどがあります。

冬の果物はビタミンCが豊富だそうですよ。

・コラーゲンを作る

・老化防止

・免疫力を高める

といった効果があるそうです！

冬の果物をたくさん食べてビタミンCでこの寒い冬を乗り切りましょう＼(^_^)／

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