本日もブログをご覧いただきましてありがとうございます。


本日は自己予防として手洗いうがいは必須ですが

他にも免疫を上げる予防として食べ物のご紹介をさせて頂きます。

免疫と抵抗力を上げる食べ物の代表といたしましては"根菜"が代表として挙げられています。

そのなかでも、レンコン、ジャガイモ、ブロッコリー、ゴボウ、春菊など

ビタミンが豊富なものとして有名です。

現在コロナウイルスの猛威が広がる中、
自分で出来る予防を尽くして免疫力を上げていきましょう！

一刻も早くコロナウイルスが収束する事を願っております。